ニュース 腰椎椎間板ヘルニア どこが痛い？. トピックに関する記事 – 腰椎椎間板ヘルニアの痛みはどこに出ますか？
代表的な症状は坐骨神経痛といわれる、お尻から太もも、足首にかけて痛みと痺れです。 何番目の腰椎に椎間板ヘルニアが発生しているかで、痛みがでる場所も変わってきますが、頻度が一番多いのはお尻や太ももの裏の痛みです。 その他にも足に力が入りにくさ、陰部や肛門の痺れや尿や便の出しにくさの症状がでる人もいます。椎間板ヘルニア 3番4番の症状(L3/4の腰椎椎間板)……太ももの前の部分に痛みやしびれ、だるさが出ることが多いです。 椎間板ヘルニア 4番5番の症状(L4/5の腰椎椎間板)……お尻から太ももの横、すねの外側に痛みやしびれが出ることが多いです。椎間板ヘルニアを診断するには、CT（コンピュータ断層撮影法）、脊髄造影検査、椎間板造影、神経根造影、MRIといった検査が必要です。
椎間板ヘルニアは歩いた方がいいですか？ウォーキングやストレッチ、スイミングなどはヘルニアの方にも良い運動です。 これらを継続することにより筋力をつけ、血液の循環も良くなり椎間板への負荷が軽減してきます。 また、運動不足による体重の増えすぎは必然的に椎間板への負荷も大きくなるので、適度な運動での体重コントロールは大切です。
ヘルニアはどの辺が痛いですか？
おしりの真ん中、太ももの裏、ふくらはぎ、かかとから足の裏、足の小指がしびれたり痛んだりします。 アキレス腱の反射が弱くなり、つま先歩きができなくなります。 ただし、腰椎椎間板ヘルニアであっても、足の症状が出ない方もおられます。痛みの種類としては、神経とぶつかることで痛みが生じるため、痛みはズキズキという痛みより電気が走るようなピリピリとした痛みが出ることが特徴です。 若い男性に多く、原因は、スポーツや外傷や重いものを持つ仕事など様々です。
ヘルニアの末期症状は？
主な症状としては腰痛、下肢のしびれおよび疼痛、間欠性跛行（ある距離歩くと下肢が痛くなり、しばらく休むことで回復する症状）が生じます。 これらの状態が長く続くと神経の障害が強くなるにつれて下肢の筋力低下も出現することがあります。 さらに末期的には膀胱直腸障害（排尿困難、排便困難など）が出現することもあります。
椎間板ヘルニアが重症化すると、筋力低下をきたし歩行障害も呈するようになります。 また、排尿困難や排便困難などの膀胱直腸障害や種々の症状も現れます。
椎間板ヘルニアはどんな時に痛みますか？
腰椎椎間板ヘルニアの場合、背中を伸ばしているときや、寝ているときは痛みが楽になります。 反対に、背中を丸めたり、前かがみになったりすると神経が圧迫されて痛みやしびれが強くなるのが特徴です。 激しい痛みを伴う急性型であっても、時間の経過とともに症状は軽くなっていきますが、慢性化する前に受診しましょう。椎間板ヘルニアになった場合、症状がでないこともあったり自然治癒することもありますが、慢性的な痛みが続いたり頻繁にぎっくり腰になる場合には治療が必要です。 治療方法は大きく分けて2つあり保存療法・手術です。 軽い症状の場合は保存療法を検討し、慢性的な痛みや日常生活に支障が出るような痛みは外科的手術も検討されます。中腰の作業 前かがみの姿勢は腰への負担が大きくなるため、おじぎをしたり、顔を洗う、靴下をはくといった簡単な作業でも椎間板ヘルニアが悪化することがあります。 そういった動作はできるだけ避け、顔を洗ったり、靴下をはいたりする場合は、椅子に座って行うようにしてください。
手術以外で椎間板ヘルニアを早く治すためには、安静にする期間を短くし、無理しすぎず可能な範囲で身体を動かしていくことが重要なポイントです。 身体をうごかし始める時期の目安は、トイレに行ったり歯を磨いたりなど、必要最低限の生活動作がひとりで行えるようになってから開始します。
ヘルニアの初期症状は？具体的な初期症状としては以下のようなものが挙げられます。
- 前屈みになったときに、腰やお尻に痛みを感じる
- 太ももの裏がつっぱってしまい、前屈みになりづらい
- 咳やくしゃみをした際に、腰やお尻に痛みを感じる
- 座ったり立ったりしている際に、上半身が自然と左右どちらかに少し傾く
椎間板ヘルニアの炎症はどのくらいの期間続きますか？腰椎椎間板ヘルニアの炎症自体はセルゲル法をしてリハビリを行っていけば、痺れがない場合は個人差があるものの1週間~2週間程度で炎症に関しては緩和傾向、痛みの大部分が緩和するのは3か月ほどかかる傾向です。 ヘルニアによる炎症が治まっているにもかかわず痛みが続いている場合は筋肉や周辺組織による影響が考えられます。
腰椎椎間板ヘルニアの痛みのピークはいつですか？
腰椎椎間板ヘルニアの症状
この痛みは激烈なものが多く、数日はほとんど満足に動けないことも多く、睡眠も妨げられるほどです。 しかしながらこの痛みは2～3週間でピークを迎えることが多く、その後は下肢へと放散する鈍痛がみられ、徐々にこれが薄らぐという経過をとります。
椎間板ヘルニアの患者様の約７割の方は、３ヶ月以内に自然に痛みが消失します。 従って、症状が出て３ヶ月以内では、特別な理由がない限り手術療法は行わず、薬物療法や神経で経過観察を行います。腰椎椎間板ヘルニアの症状
この痛みは激烈なものが多く、数日はほとんど満足に動けないことも多く、睡眠も妨げられるほどです。 しかしながらこの痛みは2～3週間でピークを迎えることが多く、その後は下肢へと放散する鈍痛がみられ、徐々にこれが薄らぐという経過をとります。・ヘルニアになった場合、痛みが強い間はとにかく安静にしましょう。 ・ヘルニアは日々の生活習慣によっても起こる疾患です。 リハビリの継続と同時に腰に負担のかかる行動をしていないか見直しましょう。 ・腰に痛みがないときには、ストレッチなどの柔軟体操を意識して行うことで予防につながります。