ニュース シーシャはタバコより悪いですか？. トピックに関する記事 – シーシャを吸うと体に害は？
体に及ぼす影響を解説 シーシャを吸うことで体に及ぼす可能性がある害は肺がん・咽頭がん・血管の収縮による血圧の上昇・血液粘度の上昇・動脈硬化の進行などが挙げられます。シーシャ（水タバコ）のニコチンとタールによる健康への影響
タールについても同様に、健康に悪影響のある物質です。 タールは、肺や口腔、喉や食道などを覆う黒い物質で、肺に蓄積されてしまうと肺がんなどの原因になる場合があります。シーシャの煙は、肺には入れないといわれることもありますが、しっかり肺に入れないとおいしさが損なわれます。 煙を肺には入れますが、決して溜めてはいけません。 肺に入れたらすぐに吐き出しましょう。 決して口をすぼめて"フーッ"と細く吐き出してはいけません。
シーシャは依存性がありますか？結論、シーシャには依存性があります。 シーシャというものはそもそも水タバコの1種であり、普通のタバコと同じようにタバコの葉を熱して煙を出しています。 タバコ依存の原因は、タバコに含まれる「ニコチン」という依存性の高い物質によるものとされています。
シーシャを吸うとどんな病気になりますか？
シーシャを吸うことで、呼吸器系にダメージを与えることがあります。 例えば、喘息や肺炎、気管支炎などの病気を引き起こす可能性があります。 また、口の中の粘膜もダメージを受け、口内炎や歯肉炎を引き起こすことがあります。 さらに、シーシャには一酸化炭素が含まれており、吸い込むことで脳に酸素が行き渡りにくくなります。水パイプには名前のとおり水が入っており、そこに煙をくぐらせるため、タバコよりも味わいがやわらかく、ニコチンやタールの含有量も抑えられます。 そのため、健康志向が高まる昨今、紙巻たばこのかわりに楽しむ愛煙家が増えてきています。 またシーシャには、煙にさまざまなフレーバーをプラスできるという特徴もあります。
シーシャは本当に害が少ないの？
シーシャは煙を直接吸うのではなく一度水にくぐらせるため、有害物質がろ過され身体への害が少ないとされています。 しかしながら、水をくぐらせたとしても有害物質がゼロになるわけではありませんので、吸い過ぎには注意が必要です。
健康に気を使う方から、よくいただくご質問です。 フルーティーな香りと味わいで、タバコ感がないですが、名前は「水タバコ/シーシャ」と、「タバコ」と呼ばれているので、ニコチンは含まれているのか、疑問を持たれやすいようです。 結論としてですが、基本的には、水タバコ/シーシャはニコチンを含んでおります。
シーシャって何が楽しいの？
主にリラックス効果が高く、アロマな香りで癒し効果もあります。 リラックス効果が高い理由は、シーシャ（水タバコ）を吸う際に深呼吸をするように深く煙を吸い、ゆっくりと吐き出すことにあります。 このときに、副交感神経を刺激して自律神経のバランスを整えることで、高いリラックス効果が生まれます。シーシャの煙が体に及ぼす可能性がある害は基本的には紙タバコと同様な症状です。 症状には肺がん・咽頭がん・血管の収縮による血圧の上昇・血液の粘度の上昇・動脈硬化の進行などがあります。シーシャを吸うときの注意点
シーシャは炭を燃焼させるので、換気をしないと一酸化炭素中毒になる恐れがあります。 あまり知られていませんが、シーシャの煙も一酸化炭素を含んでいます。 必ず換気をして、新鮮な外気を取り入れましょう。
シーシャを吸うときは、普段の呼吸よりも長く、1〜2秒程度水がぶくぶくと音を立てるように吸います。 煙を口の中に含んだら、息を深く吸いながら煙を肺に入れましょう。 この時肺に入れた煙はすぐに吐くようにしてください。
シーシャの匂いはバレますか？自宅シーシャで部屋に匂いは残る？ 結論からいうと、しっかりと換気をすれば煙自体の匂いは残らないです。 もちろん、100%防げるかというと、煙は煙なので、若干の匂いは残るかもしれませんが、シーシャの煙は紙巻きタバコと違って、一度水を通して水蒸気となった煙なので匂いが部屋に残ってしまう成分が限りなく落とされています。
シーシャを吸うと落ち着くのはなぜ？リラックス効果が高い理由は、シーシャ（水タバコ）を吸う際に深呼吸をするように深く煙を吸い、ゆっくりと吐き出すことにあります。 このときに、副交感神経を刺激して自律神経のバランスを整えることで、高いリラックス効果が生まれます。
シーシャは何のために吸うのですか？
シーシャは、いろんなフレーバーの煙をゆっくり吸ったり、店内の落ち着く空間で過ごしたりすることでリラックス効果を得られる点がメリットです。 一方で、定期的に通う場合はお金がかかることやニコチン・タールが含まれること、吸いすぎると酸欠になる可能性があるといったことはデメリットになるでしょう。
息を止めて煙を肺に溜めると、肺の中の空気とシーシャの煙が混ざります。 それにより風味が薄くなってしまうので、煙を吸ったら肺に溜めずに吐き出しましょう。 シーシャの吸い方は、煙を一度肺に溜めてから吐き出すタバコの吸い方とは異なります。 普段タバコを吸う方はタバコと同じ吸い方にならないよう注意が必要です。シーシャには、たばこ葉に含まれるニコチン、加熱時に発生する一酸化炭素などによる健康リスクがあります。 シーシャは水で濾過された煙を吸うため紙タバコよりもニコチン量が減るとしている広告もありますが、時間の経過とともに有害物質をより多く吸ってしまう可能性もあるのです。結論、シーシャで壁は汚れません。
タバコの煙の成分がススのように壁に静電気を通じでひっついてしまうのが、タバコによって壁が汚れてしまう原因です。